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哪些行为会伤害到性?

来源:家常菜谱书   时间: 2021-09-11

  现在生活节奏比较快,一部分人群因为一直忙于工作而忽视了,不能好好的享受其带来的愉悦感,长时间下去会让夫妻变得越来越淡漠,甚至会出现性冷淡。

  哪些行为会伤害到性?

  1、总是玩电子产品

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  电子产品已经是我们生活中必不可少的,一部分人群每天晚上睡觉前会抱着手机刷小视频或者看微博等,这样势必会影响到性生活而且减少了夫妻之间的沟通和交流,容易出现不必要的矛盾。晚上睡觉的时候必须把所有的电子产品全部关掉,不然干扰性生活美好。

  2、吃的太饱

  若是吃得过饱尤其是吃了一些零食或者垃圾食物的话,就会让人们出现昏昏欲睡的情况,这样就没有额吉林癫痫病专科医院哪家好外的时间和精力去想象性生活,久而久之削弱了夫妻之间的亲密冲动。经历性生活就相当于做了一次剧烈运动,期间会消耗体力和热量,必须要保证有充足的水分摄入,当感觉到口干舌燥时势必影响性能力。性生活前提供充足的水分摄入,不仅能够防止出现缺水,同时也能够提高自然的润滑剂。除此之外也可以把水当做前戏用,嘴巴里面可以含一些水,然后慢慢喷洒在性伴侣敏感部位。

  3、穿着睡衣睡觉或者睡眠不足福建癫痫哪家医院#!好p>

  夫妻双方晚上睡觉的时候尽量是赤裸着拥抱,这样非常的性感。肌肤亲密的接触能够更好的点燃夫妻之间激情。所以尽量不要穿着睡衣上床,不妨选择性感的内衣内裤。另外经过研究发现没有充足睡眠的夫妻,性生活的频率会明显降低,而且容易出现莫名其妙的紧张焦虑以及不安。

  只要保证充分的睡眠,才能够为身体提供能量,让精神变得更加饱满,而且性生活的时候得到一定的放松。每天晚上保证有7个小时的睡眠呼和浩特癫痫病看好的医院时间,减少熬夜的次数。除此之外不能一直忙于工作,每天至少要有40分钟以上的有氧运动,不仅能够控制体质,同时也能够增强抵抗力,性生活的时候更能够展现出自己的凶猛。

  温馨提示

  尽量不要让生活变得更加乏味,应该尝试着一些新鲜的事物这样可以当做调味剂,比如冲浪、蹦极或者旅行等。拥有有趣的生活体验能够让变得更加有激情。

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