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儿童过量食用山楂有什么坏处首页业界动态亲子首页

来源:家常菜谱书   时间: 2021-03-31

  孩子们比较喜欢吃山楂片,山楂片吃上去甜甜的,也比较方便携带。儿童如果过量食用山楂,可能会影响到胃酸分泌。儿童过量食用山楂有什么坏处?我们一起来看看吧!?

  从食物药性来看,山楂味酸甘。有记载:“山楂破气,不宜多食。多食耗气,损齿。”山楂是破气去积滞之品,平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用。儿童处在换牙时期,如经常大量食用,对牙齿的生长不利,而且影响食欲。

  1:损伤肠胃。山楂里有机酸含量高,会增加胃酸分泌,导致肠胃不适。而宝宝胃肠机能尚未原发性癫痫能治好吗完善,更是要慎吃山楂,特别是不能空腹吃山楂,以免刺激肠胃。

  2:损害牙齿。学龄前的宝宝处在换牙的关键期,而山楂中的果酸会对牙齿表层的牙釉质造成一定程度的侵蚀和破坏。所以,想让宝宝拥有一口健康漂亮的牙齿,妈咪们千万别给宝宝过量食用山楂哦!

  3:影响饮食。少量的山楂可以让宝宝胃口大开,不过如果山楂食用过量的话,就会适得其反了。市场上出售的山楂片、山楂糕往往含有很多糖和淀粉,宝宝过量食用会使血糖保持在较高的水平,如果这种较高的血糖维持到吃饭时间,则使宝宝没有饥长春癫痫病要治疗多久饿感,影响饮食,长期下去还会使宝宝陷入肥胖的风险。

  TIPS:正确的食用山楂,才能为宝宝的身体健康加油打气。妈咪们不如在饭前、饭后给宝宝少量吃几片山楂,不仅可以增加宝宝的食欲,还能帮助消化,但切记不要当零食过量吃。

  山楂苹果小米粥 材料:小米小半碗、山楂2个、苹果半个、清水适量、冰糖少许 1. 准备好所有食材。如果买不到新鲜山楂,可以用低糖的山楂果铺、山楂干或者山楂小方来代替。 2. 山楂去核切小粒。苹果去皮去核切小粒。如果是年纪比较小的小孩食用,可将食贵阳治癫痫病比较好的专业医院在哪材切细碎一些,也可在粥煮好后,将山楂和苹果夹走。注意:山楂不可放贪多,苹果尽量选用甜的,如果选用的山楂和苹果都是酸的,煮一锅酸酸的小米粥,味道可不好。 3. 尽量一次加足够量的水,烧开后倒入小米熬煮。如果中途需要加水,必须加现烧的开水。 4. 倒入苹果粒和山楂小火煮20到30分钟,时间随自己喜欢的软糯程度去调节。偶尔搅拌一下锅底,以免糊底或者溢锅。 5. 出锅前十分钟可放少许冰糖调味,也可不加糖

  2 白萝卜山楂水 材料:白萝卜250克、胡萝卜100克、山楂适量、盐适量 做法: 宁夏治癫痫哪家医院正规1、白萝卜洗净,切块;胡萝卜、山楂洗净,均切片。 2、锅中倒入适量清水,放入白萝卜块、胡萝卜片、山楂片,大火煮开后,转成中小火慢慢炖至胡萝卜软烂,出锅前加盐调味即可。 功效:健脾行气,开胃消滞。适用于小儿积滞。

  3 苹果山楂汤 材料:苹果半个、大颗枣2个或中型枣3个 做法:半个苹果去皮切丁,大颗枣2个或中型枣3个去核切丁,新鲜山楂4个去籽切块,四五颗冰糖;奶锅里放三分之二的凉水,倒入以上食材大火煮沸后转中小火煮25-30分钟即可! 功效:健脾胃,消积食。

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