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来源:家常菜谱书   时间: 2021-03-31

  女性相对于男性的身体而言更容易缺血,女性的气血好了,整个人的身体状态看起来也非会常不错,所以补血可以说是贯穿女性生理周期的一个重要的事情。很多女性朋友听说阿胶糯米粥可以补血,那么,阿胶糯米粥的功效有哪些?

  阿胶:常吃阿胶具有扩张血管、改善微循环、延缓衰老、抗疲劳、补钙、预防骨质疏松、抗癌等多种功效。阿胶对贫血的朋友有最大的食疗功效。阿胶可以明显提高红细胞及血癫痫对智力的影响大吗红蛋白含量。对缺铁引起的贫血具有非常大的作用。

  糯米:糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经。具有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。糯米可起到、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗、痘疹痈疖病等作用。

  红糖:中医认为红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生我爸爸患上癫痫病多年了,应该怎么治疗呢?素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老。

  用糯米与阿胶同煮,还可增强阿胶补肺之功能,如《汤液本草》中指出:“阿胶益肺气,肺虚极损,咳嗽唾脓血,非阿胶不补。”然而,糯米粥也善于养肺。如章穆《饮食辨录》中说:“糯米粥,功专补肺,治肺虚热咳,上焦其补肺,故又能固表,肺主皮毛也。肺虚表热,漏汗不止,最宜。”因此,糯米阿胶粥对一切血虚、出血、虚劳武汉癫痫哪家医院好咳嗽之症,是颇为理想的食疗验方。

  阿胶可以长期少量食用。阿胶性味甘、平,入肺、肝、肾经,有养血止血、固冲安胎、养阴润肺的功效,常用于治疗血虚萎黄、肺燥咳嗽、心烦失眠。阿胶有很好的补血功效,含有蛋白质、多种氨基酸及钾、钙、铁等微量元素。阿胶是保健养生的佳品,对于人体健康大有好处,可以每天少量食用。

  糯米,虽然很好吃;也可以制作出很多种美味的食品,资阳治疗癫痫病那好但食用过多很容易造成较严重的血糖升高;所以糯米类食物建议每周食用不超过3次,限量才是王道。糯米而言,在煮熟、加热之后。其中的支链淀粉会糊化,所以就更容易消化;放冷之后,支链淀粉就会出现回生的问题,自然不容易消化。所以,对于糯米类食品,请各位热着吃,避免放凉不易消化。对于本身存在过敏的人群,就不要以身冒险了;另外,对于血糖本身就很高的人群,也要适量食用,避免过度升高血糖。

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