家常菜谱书

您现在的位置: 首页 > 芹菜炒肉丝的家常做法 > 正文内容

牛奶黑米粥可帮你补血 -

来源:家常菜谱书   时间: 2021-01-18

  中医认为,味甘平,具有补虚损、益肺胃、生津润肤的作用。特别适用于体质虚弱、、、吐酸、、、者食用。

  如元代著名医家朱丹溪创制的治疗嗳气、吐酸、的著名方——韭汁牛乳饮中,就使用了牛奶。患者将韭菜汁、生姜汁与牛奶一起饮用即可发挥食疗功效。目前,牛奶仍然在食疗中发挥着重要作用,下面介绍两种以牛奶为主要原料的食疗方法,大家不妨根据需要选择食用。

  牛奶黑米粥

  原料:牛奶250看癫痫病哪个医院好? 毫升,黑米100克,白糖适量。

  制法:将黑米淘洗干净,加入适量水,放入锅中浸泡2—3小时,然后中火煮至粥快熟时,加入牛奶、白糖煮熟。每日2次,早晚空腹温热服食。

  功效:此粥具有益气、养血、生津、胃的作用,适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、津液不足、脾胃虚弱者服用。气血亏虚明显者在煮黑米时若加入10枚大枣,补益气血的功效更佳。

  牛奶白芨饮

  原料:牛奶250毫升、蜂蜜50克、白芨粉6克。

治疗痫症的专家

  制法:将牛奶煮沸,加入蜂蜜、白芨粉拌匀,冷却后温服。

  功效:此粥具有益气养胃的作用,适用于胃、十二指肠溃疡者服用。

  最后需提醒大家的是,上述食疗方法虽然有很好的滋补作用,但切勿与其他滋补中药一起服用。因为牛奶里含有大量的蛋白质、氨基酸、多种维生素以及钙、磷、铁等无机盐,与滋补药同服时,易与药中的有效成分发生反应,生成难溶的化合物,不仅使牛奶的营养价值大打折扣,还会降低滋补药的疗效。

(责任编辑:吴燕 )

合肥癫痫正规的医院

文章关键词:

市一营养科潘丹峰主任谈吃水果

南方医院史琳娜主任谈鸡蛋

陈裕明教授谈慢病营养 解答常见饮食问题

菊花和什么搭配更养生?

制法:将墨鱼去骨,甲鱼去爪、内脏等,用开水烫后去黑衣,乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅,加适量水,武火煮沸,改用文火炖1小时至烂熟,加食盐……

很多女性朋友一到冬天就整日手脚冰冷、皮肤黯沉,整个人气色极差。有什么方法可以改善这种情况呢?就食疗的方法癫痫病要做好哪些护理来说,下面和大家推荐5款适合女性……

中医认为黑米有显著的药用价值,古医书记载黑米有“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”、“清肝润肠”、“滑湿益精、补肺缓筋”等功效;可入药入膳,……

在日常生活中,很多人都会经常吃黑米粥,黑米粥是很常见的一种粥。黑米粥的味道好,营养丰富,深受人们的喜欢。那么黑米粥能补血吗?

各种米都可以用于煮粥,尤其是粗粮,更加是受到很多人的欢迎。因此,黑米粥是我们都不会陌生的粥品,要怎么煮黑米粥才能更粘稠呢?今天,就来支支……

推荐阅读
本类最新

© cp.faoid.com  家常菜谱书    版权所有  京ICP备12007688号