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吃什么养胃?试试这几款高粱养胃粥胃病吃什么胃病饮食食疗养生

来源:家常菜谱书   时间: 2020-11-11

  高粱富含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素B2等,可以促消化、利小便、止咳喘、补气清胃,具有温中健脾、固肠胃、止吐泻的作用。所以,对于吃伤胃的人们来说,常吃高粱粥大有益处。

  1.甘蔗高粱粥 &湖北专业癫痫病医院nbsp;  可以滋阴润燥、清热和胃,被称为“补阴益寿粥”,特别适合胃不好的患者和老年人。将甘蔗榨汁并取500克左右,选脱皮后的高粱150克。先把泡软后的高粱在清水中煮成粥状,然后加入甘蔗汁搅匀后再稍煮片刻,即可食用。看癫痫病哪个医院好>

  2.山楂高粱米粥    主料为山楂干(20克), 高粱米(50克)。山楂具有助消化的作用,山楂干用水洗净,浸泡10分钟,高粱米洗净备用。锅中加入适量水,放入泡好的山楂干,煮开后放入高粱北京治疗颠痫最好的医院 米开始大火煮15分钟,换小火接着煮约煮20分钟,把高粱米煮软即可食用。 foodwang.com

  3.高粱黑豆大枣饭    也可以促消化,对于有消化不郑州治疗癫痫病的专业医院良、体质较弱、工作压力大、精神紧张等“亚健康”表现的中青年人来说特别适宜。选高粱50克、黑豆20克、大枣10个、白糖10克。由于高粱、黑豆均“皮糙肉厚”,因此,最好提前泡上四五个小时,然后将原料入锅蒸熟即可食用。

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