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【豉汁青椒炒鱿鱼圈】

来源:家常菜谱书   时间: 2020-10-15

夫君是鱿鱼控,百吃不厌,我怎么做,夫君就怎么吃,可也不能随意做做啊,这样只有浪费从香港带回来的食材啦。所以呀,每次做鱿鱼都得花点心思,做出最适合夫原发性癫痫病怎么治疗 癫痫病的治疗君口味的菜菜来咯,一想到夫君吃时那甜滋滋的样子,我就动力十足,往前冲。

1.食材:鲜鱿鱼、灯笼青椒和蒜蓉豆豉酱。

2.青椒择洗干净,切丝。黑龙江癫痫病的医院有什么p>

3.鱿鱼焯烫一下。

4.准备芡汁(适量的蒜蓉豆豉酱、生粉、鸡粉、胡椒粉、砂糖和清水拌匀)。

5.热锅,倒入适量的葵花籽油。<西安有癫痫权威医院吗/p>

6.放入蒜头爆香。

7.放入青椒丝,煸炒一下。

8.放入鱿鱼圈。

9.倒入芡汁,煸炒均匀。

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10.盖锅盖,焖煮至收汁。

11.揭盖,熄火盛出。

小贴士:鱿鱼圈焯烫一下,炒起来易熟。

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