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什么汤可以治疗晚上失眠调养食疗

来源:家常菜谱书   时间: 2020-09-17

  1. 酸枣仁汤

  酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

  2. 静心汤安阳癫痫专业医院trong>

  龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,较佳。

  3. 安神汤

  将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升水搅匀长春有哪几家癫痫医院,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀,于睡前一小时饮用。

  4. 三味安眠汤

  酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用,混合有催眠的效沈阳哪些医院治癫痫疾病果。

  5. 桂圆莲子汤

  取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中、长期失眠者服用。

  6. 养心粥

  兰州哪里治疗癫痫最好取党参35克,去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克,以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多者有明显疗效。

(责任编辑:瑞峰)

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