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夏天喝什么汤养生 推荐莲藕雪梨百合汤夏季

来源:家常菜谱书   时间: 2020-09-16

相关兰州治疗癫痫哪家好g: 0px; color: rgb(51, 51, 51); letter-spacing: 0pt; line-height: 30px; font-family: Arial; font-weight: bold; font-size: 10.5pt;">推荐:

   莲藕雪梨百合汤

  材料:鲜百合100克,莲藕1节,雪梨1个,啤酒半瓶,盐少许。

  莲藕雪梨百合汤的做黑龙江#!好的癫痫医院

  1.将鲜百合洗净,撕成小片状;将莲藕洗净切成小块,煮约10分钟;将雪梨切成小块。

  2.把啤酒、雪梨与莲藕放入清水中煲2小时,再加入鲜百合片,煮约10分钟,下盐调味即成。

 

  煲汤:莲藕肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆,生食堪与梨媲美。中医认为,生食藕能凉血散瘀,熟食能补心益肾,堪称男女老幼夏季的保健。百合有良好的营养滋补之功,与莲藕、雪梨一起煲汤,很适合夏日消暑。

  特北京癫痫病哪个医院治的好别提示:煮藕时忌用铁器,以免引起发黑。

  百合的营养价值

  百合营养成分

  百合,又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。

  百合食疗药效

  ◆百合有润肺止咳、清心安神作用,可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。诊断癫痫病的方法有哪些p>

  ◆百合富含钾,有利于加强肌肉兴奋度,促使代谢功能协调,使富有弹性,减少皱纹。

  ◆百合还含有一种水解秋水仙碱,有滋养安神作用。

  ◆百合是一味滋补妙晶,补益而兼清润,最适宜于内有虚火之虚弱症者。

  ◆百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤,可清火养阴。

  ◆百合、红枣、莲子同煮粥、汤,可治衰弱、心烦失眠。

(责任编辑:廖露)

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