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自制玉米汁的步骤果蔬汁

来源:家常菜谱书   时间: 2020-09-16

    据了解,玉米汁是一种饮料,甜玉米既能防皱纹抗衰老,又能抗心血管病和防癌,是一种很好的营养。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁,其中钾可以增强心脏能力。

    喜治疗癫痫新技术爱喝玉米汁的谭阿姨经常到市场购买玉米回家自制,谭阿姨介绍,其实,制作玉米汁十分简单,轻松三步就可以搞掂了:

  第一步,到市场购买甜玉米一斤(如果赶上特价可以买多点囤着,随时可以用),将玉米皮扒好后,将胡须摘干净,用水冲洗;用刀子将玉米治疗癫痫哪家医院强粒削下来,注意安全,尽量不要破坏玉米粒的完整度,再用水洗一次;洗干净后加水煮开,就像煮玉米糖水一样,这一步很重要,因为直接用生玉米来榨汁会有一股青涩的味儿,就算过后煮开了味道还是不能去掉,这也是用生榨法做玉米汁的不足之处。

  第二步,长沙癫痫治疗专业的医院哪家好玉米粒一定要煮透,不要因为玉米可以生吃、快熟而把时间缩短。煮的时间不够,榨出来的玉米汁会渣水分离的,喝起来就没有那种浓稠的口感了。

  第三步,煮好的玉米放凉后就可以榨取了,加水要掌握分寸。不要太多也不要太少。谭阿姨是三勺玉米四勺水榨的河南哪个医院治癫痫靠谱

  最后,榨好后就可以直接饮用了。值得提醒的是,最好喝的玉米汁是用熟榨法来做的,即先煮熟了玉米再榨,而不是榨了再煮。

(责任编辑:实习廖颖萍)

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