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颈椎病的自我治疗方法,颈椎病如何自我治疗

来源:家常菜谱书   时间: 2019-12-31


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<巢湖治疗儿童癫痫病哪的医院比较好p style="text-align:left;">如今患颈椎病的人是逐年增加,而且已经是年轻化了,比如白领、公务员等都是高发人群,那我们一起看下颈椎病的自我治疗方法,颈椎病如何自我治疗。其实颈椎病患者一定要注意饮食,要合理饮食,不能挑食偏食。

癫痫病哪的医院看的好>一般颈椎病患者一定要多吃主食,避免大米面食等食物,这样才可以给身体提供足够多的热量,还有就是要多吃蔬菜水果豆类等副食,可以满足身体所需要的营养。


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颈椎病患很多都是因为骨质疏松导致的,因此要多含钙量多的食物,还要多吃含有维生素B全国癫痫医院排名、维生素E、维生素C的食物,比如可以多喝牛奶,多吃鱼虾排骨、黄豆黑豆等。

如果是湿热阻滞经络,那就要多吃苦瓜丝瓜等清热通络的食物,而如果是寒湿阻滞经络,就需要多吃狗肉羊肉等食物,如果是血虚气滞者就应该多吃鲤鱼、公鸡黑豆。

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