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银鱼菠菜汤的做法 好看又好吃的银鱼菠菜汤怎样做

来源:家常菜谱书   时间: 2019-12-31


银鱼菠菜汤的做法 好看又好吃的银鱼菠菜汤怎样做

太原癫痫病哪个医院好>菠菜中含有大量铁元素,常吃可以预防缺铁性贫血,现在就来看下银鱼菠菜汤的做法,以及好看又好吃的银鱼菠菜汤怎样做。

银鱼菠菜汤的做法:

1.将菠菜洗干净后放入水里焯熟

武汉治疗癫痫病什么医院好="text-align:left;">2.倒入搅拌机中,倒入排骨汤

3.搅成汁倒入锅里

4.将银鱼洗干净后放入锅里,盖好盖子

贵阳哪里治疗癫痫病>5.大火烧开后再煮五分钟,打开盖子

6.倒入适量油,放入少许鸡粉

6.关火,完成。

银鱼菠菜汤的做法贴心提示:

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1.注意菠菜一定要提前放入水里焯熟,这样才能避免草酸影响身体对钙的吸收。

2.菠菜特别适合与鸡蛋一块食用,不仅可以防治贫血,还可以避免营养不良的情况,因此这道菜加个鸡蛋营养更全哦。

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