家常菜谱书

您现在的位置: 首页 > 墨鱼仔的做法大全 > 正文内容

一周瘦5斤鸡肉魔芋沙拉做法

来源:家常菜谱书   时间: 2019-12-31

  许多人不喜欢鸡胸肉又柴又干不好吃。事实上,用正确的方法,我担心你吃得不够。今天,我将分享一顿美味的减脂餐,不仅是鸡肉,还有号称就算上月球也要带着的魔芋。它们都列在减脂成分列表中。我经常在四月份吃这顿饭,明显能感觉到体重轻盈不少,如果你想在夏天穿的很漂亮,跟着馋猫做起来吧~

步骤1

准备好相应食材,魔芋结超市里都会有卖,要是实在买不到就买魔芋片,只是造型不一样而已,功效没差。

癫痫病怎么治疗和控制; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);">步骤2

鸡胸肉切薄片加入生抽和盐腌制10分钟,这样易熟不柴,口感也好。

步骤3

腌制好的鸡胸肉码在盘子里。

癫痫病怎样有效治疗ing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Tahoma, Geneva, "Microsoft Yahei"; font-size: 15px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);">步骤4

放在蒸烤箱里蒸8分钟,蒸锅是一样的时间。

步骤5

间隔的时间来处理一下魔芋结,朔州治疗羊羔疯烧开一奶锅清水,将魔芋结放入奶锅烫1分钟捞出,魔芋就处理好了。

步骤6

蒸好的鸡胸肉很鲜嫩,这样的鸡肉绝对不塞牙。

患上癫痫病能使用奥卡西平药物进行治疗吗?space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);">步骤7

将放凉的鸡胸肉切薄片。

步骤8

摆上盘子,放入切好的圣女果和生菜,放上魔芋结,最后淋上低脂沙拉汁就能开吃啦


推荐阅读
本类最新

© cp.faoid.com  家常菜谱书    版权所有  京ICP备12007688号