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中学生晚餐食谱[做法大全]-

来源:家常菜谱书   时间: 2019-12-03

关于各种家常中学生晚餐食谱的做法大全带图解

  例一:

  主食:发糕(小米面、白面、大豆粉、白糖、红枣)

  副食:葱爆两样(猪腰、猪肉、洋葱、调味品)

  番茄炒鸡蛋(番茄、鸡蛋、调味品)

小儿癫痫能治好吗  清炒西兰花(西兰花、调味品)

  汤: 莲子百合银耳羹(银耳、莲子、百合)

  例二:

  主食:金银卷(面粉、黄玉米粉、麻酱、盐)

  副食:清蒸鲜鱼(姜米醋汁)[各种鲜鱼、调味品]

  草菇扒时蔬(绿叶菜、草菇、调味品)

  小菜:拌腐竹(水发腐竹、癫痫病埋线治疗能好吗?煮花生米、莴笋、胡萝卜、调味品)

  汤: 绿豆汤

  例三:

  主食:米饭

  副食:清炖排骨藕(排骨、腔骨均可,鲜藕,调味品)

  豆豉辣椒炒豆腐(卤水豆腐、豆豉、干辣椒、调味品)

  小菜:拌海蜇(海蜇、金针菇、黄瓜丝、调味品)

癲痫病是精神病吗  汤: 盖菜汤(盖菜、虾皮、调味品)

  例四:

  主食:二米饭

  副食:西芹牛柳(牛瘦肉、芹菜茎、调味品)

  尖椒土豆丝(土豆、尖椒、调味品)

  小菜:皮蛋拌豆腐(南豆腐、松花蛋、榨菜、调味品)

  例五:

  主食:红豆饭(小儿癫症中药大米、红小豆)

  副食:百合虾(虾仁、鲜百合、胡萝卜、柿子椒、调味品)

  蒜绒茼蒿(茼蒿、大蒜、调味品)

  小菜:麻酱拌豇豆(豇豆、麻酱、调味品)

  汤: 豌豆汤(豌豆、水发木耳、鹌鹑蛋、调味品)

  汤: 海米芹菜叶汤(芹菜嫩叶、海米或其他海味)

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