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花胶怎么吃美容养颜,花胶的营养成分-美厨邦

来源:家常菜谱书   时间: 2019-12-03

花胶怎么吃美容养颜,花胶的营养成分介绍

  花胶的功效与作用及食用方法:营养成分

  花胶由于富含胶质,与燕窝、鱼翅齐名,为“八珍”之一。花胶的营养丰富,有着很高的营养价值,据测定,每100克鱼肚中含有88.4克蛋白质,50毫克钙,29克磷,2毫克铁,而脂肪仅含1克。因此,长期儿童癲痫症状食用花胶,能收到补养身体、抗衰老的功效,是身体虚弱、面色苍白女性的绝佳补品。

  花胶的功效与作用及食用方法:功效

  花胶作为一种筵席名菜,它的功效与作用是十分强大的,无论男女老少,食用花胶都有助于健康。

  1、花胶能提升胃肠的消化功能,提升食欲,预防儿童厌食、消化不良、腹胀以及便秘等病症。

  2、花胶中的蛋白质有利于加强大脑神经功能,提升智力,维持身体各种腺体的正癫痫病手术费多少钱常分泌,达到预防反应迟钝、老年健忘等症。

  3、由于花胶中的胶质非常丰富,这对于滋阴固肾有着神奇的功效,此外,这一成分还有抗疲劳、帮助伤口恢复的功效。

  4、花胶中还含有多种维生素、钙、铁、锌等人体所需的营养元素,对于腰膝酸软、体弱易病之人最适合食用,且花胶补而不燥,没有副作用。

  花胶的功效与作用及食用方法:食谱推荐

  花胶炖牛奶

  食材:孩子早期颠病能治好吗花胶10克、牛奶500毫升。

  做法:1、将花胶浸泡半天,呈长条状一剖两半,以便于熟后口感酥软。

  2、锅中加水上蒸隔,花胶放入大碗中加少量水,入锅炖15分钟。

  3、加入牛奶,略微搅拌后用中火炖60-70分钟即可食用。

  功效:美容养颜、延缓衰老。

  虫草花胶炖鸡

  食材:花黑龙江十佳癫痫医院胶10克、鸡肉300克、虫草1根。

  做法:1、花胶和鸡放入滚水中氽一下,将水沥干,虫草洗净。

  2、将花胶、鸡、虫草置于炖盅内,加入适量水,加盖慢火炖约2小时。

  3、用盐、味精调味即可食用。

  功效:滋阴固肾、强健身体。

  上面介绍了花胶的功效与作用及食用方法,可以看出花胶确实是一种药食俱佳的食用佳品。大家在家不妨试着做做花胶菜肴,保证既美味又健康!

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