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各种无油菜的家常做法,9道无油菜谱大全[做法大全]-美厨邦

来源:家常菜谱书   时间: 2019-12-03

   美厨邦小编为你介绍各种无油菜的家常做法,9道无油菜谱大全

  1.无油白胡椒虾

  食材:蒜5瓣、料酒1勺、白胡椒半勺、对虾250克、食盐适量、小葱适量

  步骤:

  1.剪去虾的胡须和脚

  2.用剪刀从虾头和身体接缝处,沿着背部剪到尾部,用牙签从中间挑出武汉哪个癫痫病医院比较好泥肠

  3.大蒜剁碎

  4.把锅烧热后加入对虾,加入白胡椒粉、蒜泥和盐调味

  5.加入一勺左右的料酒大火翻炒到虾完全变色、料酒完全收干,撒上葱就可以出锅

  2.香菇蒸鳕鱼

  材料:鳕鱼1块、干香菇2朵、姜3片、料酒1小勺、小葱2根、蒸鱼豉油1大勺

  山西治癫痫病哪家医得好做法:

  1.香菇泡发洗净切片,小葱切段,姜切丝

  2.葱姜摆放蒸盘上,再将洗净的鳕鱼块摆放上葱姜上

  3.将香菇放在鳕鱼上,调入料酒和蒸鱼豉油

  4.轻轻晃动盘子,让调汁均匀铺撒在食材上

  5.蒸箱附带的蒸盘内放入热水,再放入鳕鱼隔水蒸

  6.蒸箱按普通蒸模式,100度10分钟,最莱芜哪能治疗癫痫,哪家医院靠谱后食用时撒上葱花即可

  3.梅菜扣肉

  材料:五花肉250克、梅菜1棵、普洱茶5克、食盐5克、冰糖5克、姜2片、蒜5瓣、料酒5克、生抽5克、老抽5克、水适量

  做法:

  1.五花肉切片,洗净,梅菜芯用盐水浸泡2个小时以上

  2.用普洱茶浸泡片刻,去油腻,在炒锅里放少量的水北京哪能治好癫痫病,治疗方法揭秘,把五花肉放进去,小火慢慢逼出油脂,捞起待用

  3.在碟子里放生抽、老抽、冰糖、料酒,放入浸泡片刻

  4.把上色了的五花肉摆整齐,利用五花肉出来的猪油炒香姜粒和蒜蓉

  5.加入把切粒的梅菜芯爆炒片刻,把炒香的梅菜粒放在五花肉上面

  6.盖上合适的碟子,用中小火蒸1小时,蒸好后倒扣即可

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