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牛奶煨白菜的自制教程图解[图解]-美厨邦

来源:家常菜谱书   时间: 2019-12-02

   牛奶煨白菜,牛奶煨白菜的自制教程图解

牛奶,煨白菜

  原料:娃娃菜一棵,纯净水一小碗儿,盐适量,枸杞适量,味精少许。

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  牛奶煨白菜的做法

  1,娃娃菜一颗,扒叶或连蒂切成六份。河南治疗癫痫病医院

  2,清水浸泡半小时左右,流水冲洗取出沥水。

  3,锅中加入清水或清汤,将娃娃菜放入锅中,加入几颗枸杞,煮至菜软后调入少许的盐和鸡精。

  4,出锅前加入小半杯牛奶,微沸后关火盛盘即可。

  小贴士:

  1,盐一定不癫痫病人能喝咖啡吗要加多,稍微一点提味即可,品其白菜原有的鲜甜味道。

  2,牛奶一定要最后放,不要煮开,以免牛奶中的营养物质变质结白色颗粒。

  此菜色泽乳白,奶味浓郁,

  含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,

  尤适合幼儿及孕妇食黑龙江治疗癫痫好医院用。

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