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餐后吃什么水果好,吃方便面后吃水果-美厨邦

来源:家常菜谱书   时间: 2019-12-02

  餐后吃什么水果好 餐后吃什么有利于消化

   通常我们都习惯在吃完饭后吃了一些水果,以达到一个减油腻的效果。虽然这样可以起到减油,但是如果吃错了水果的话,就有可能造恩肠道不适等毛病。所以今天我们就一起来看下,我们在饱餐之轻微癫症状与治疗方法后各可以吃什么样的水果。

  烧烤后吃一只梨

  专家研究发现,进食煎烤食品后吃一个梨,不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎,产生较多的苯并芘等致癌物,而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富,可以消除或排除致癌物,在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。

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  吃蟹后喝生姜红糖水

  从中医角度看,蟹肉对脾胃虚寒的人,尤其是慢性胃炎患者,可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热,能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,正好与性寒的蟹肉相补;红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配,暖胃效癫痫病人怎样适应生活果更佳。

  油腻多别忘吃核桃

  如果餐桌上油腻食物较多,餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸,减少高脂肪对动脉血管的损害,保持动脉的柔软与活力,防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹,不管你的胆固醇水平如何高,核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。北京哪专治癫痫病

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