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三蔬小炒蛋怎么做[图解]-美厨邦

来源:家常菜谱书   时间: 2019-12-02

   三蔬小炒蛋

炒蛋,青椒,香菇,茭白

  材料:鸡蛋2个,青椒,香菇,茭白

  调料:生抽,黑胡椒粉,盐,大蒜,老姜,大葱

  孩子哭太长时间会引起癫痫吗G-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">三蔬小炒蛋的做法

  1.准备材料:茭白,香菇,青椒,鸡蛋

  2.香菇和茭白分别切片,青椒切小块

  3.大葱切段,姜切末,大蒜切片

  4.打二只鸡蛋,加点盐把蛋小儿癫痫病人的寿命液打散了

  5.热锅冷油,倒入蛋液小火煎,煎好后先装起来备用

  6.锅里留底油烧热爆香葱姜蒜

  7.倒入茭白,香菇片大火翻炒,调入1勺生抽

  8.再加入青椒,翻炒快熟的时候,加入炒好的鸡蛋,加入盐和黑胡椒粉炒均就可以出锅了

  美食小提示:

  1.炒蛋的时候,蛋癫痫吃什么好液里要加一点冷水搅拌均匀,这样炒出来的蛋会嫩。

  2.炒鸡蛋记住不要放味精,鸡精,不仅不会增加鲜味,还会破坏鸡蛋的自然鲜味,同时也会使鸡蛋本身的谷氨酸钠被排斥

  癫痫发作症怎样治疗-RIGHT: 0px">美厨邦提示

  鲳鱼一青椒、西红柿相宜:鲳鱼有益气养血、柔筋利骨、健脾养胃的功效。若配以青椒、西红柿,适宜儿童食用,以获得其生长发育所必需的优质蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和维生素c等。

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