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蔬菜水果抗皱保年轻_饮食

来源:家常菜谱书   时间: 2019-10-30

  德国最新一期《皮肤病专家》杂志刊登的一项研究结果表明,吃大量水果和蔬菜的人皮肤上的皱纹比一般人要少得多。如果在饮食中加入大量的西红柿和红辣椒,人们的皮聊城癫痫病应该如何治疗肤也会显得年轻。

  自由基是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素。抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,但人体自身产生的抗氧化剂不足以阻止自由西安中际癫痫病医院治癫痫专业吗基对皮肤的破坏,需要靠维生素A、C、D、E及贝塔胡萝卜素等来补充。胡萝卜、西红柿、红辣椒和羽衣甘蓝等蔬菜中含有大量的抗氧化剂。

  柏林沙里在治疗癫痫时能使用药物来进行治疗吗?泰医院开展的研究发现,体内富含抗氧化剂的人看起来更年轻,因为他们的皱纹比较少。此外,素食者体内的抗氧化剂要比非素食者体内的抗氧化剂多。

  癫痫病人的初期有什么明显特点但研究人员提醒人们,大量服用补品以过量摄取抗氧化剂非但于事无补,反而会加快自由基对皮肤的破坏。因此,人们还应多吃蔬菜水果,少服补品。

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