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蜂蜜应该什么时候喝最好_饮食

来源:家常菜谱书   时间: 2019-10-30

  蜂蜜是一种昆虫采集植物花蜜后在蜂巢中酿制的蜜。简单酿制过程就是蜜蜂采取含水量为80%的花蜜或分泌物放入第二个胃中经过30分钟发酵,然后吐入常温保持35℃蜂巢内,经过一段时间的水份蒸发,形成水份含量少于20%的蜂蜜,存贮于蜂巢中,用蜂蜡密封的过程。蜂蜜是一种老少皆宜的,也是一种低热量的减肥青岛哪里看癫痫食品。那么这种食品应该什么时候喝最好呢?其实蜂蜜什么时候都可以喝,如果非要选择一个时间的话,可以看看下列更详细的说明内容。

  一、蜂蜜什么时候喝最好

  蜂蜜一般均在饭前湖北哪个医院能治癫痫1~1.5小时或饭后2~3小时食用比较适宜。但对有胃肠道的患者,则应根据病情确定食用时间,以利于发挥其医疗作用。因为科学研究和临床实践证明:蜂蜜对胃酸分泌有双重影响,胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作用,使胃酸分泌活动正常化,如在饭前1个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进武汉癫痫病小发作治疗食,它又会刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸度,而冷的蜂蜜水溶液酸度,能刺激肠道的运动,有轻泻作用。因此,胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃和十二指肠溃疡的患者,宜在饭前1个半小时食用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸的分泌,而且能使胃酸降低,从而减少对胃粘膜的刺激,有利于溃疡面的愈合。<癫痫病平时要如何预防/p>

  蜂蜜还有润肌白肤的作用,由于蜂蜜营养丰富而多样化,又易被人体吸收利用,对于皮肤有滋润作用,尤其是冬季气候干燥时,多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品,是由蜂蜜提炼而成的,可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂,有助美容,还能益寿延年。

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