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早餐食谱大全 3分钟做出夏季美味早餐_饮食

来源:家常菜谱书   时间: 2019-10-30

  燕麦粥和鸡蛋卷真的是人人都爱的早餐选择,可是夏天一到,天气一热,谁还愿意在炉灶旁边站十几分钟只为吃一顿大概5分钟就可以解决的热乎乎的早餐呢?看看下面收集来的早餐集合,无需加热就能迅速吃饱吃好。

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  酸奶明列子布丁

  做起来迅速又便捷的早餐,能提供足够的能量和饱腹感。当然,如果搭配一些新鲜水果治疗癫痫病的方法有哪些,味道会更好。

  巧克力椰枣条

  把巧克力和椰枣混合在食物处理器里打出来的早餐。不过要注意的是,这个组合很容易就会黏在食物处理器上,洗起癫痫病呼和浩特哪家治的好来会有些麻烦。

  绿蔬果昔

  对于素食主义者来说,这样的早餐无疑是最佳选择,把新鲜蔬果放到搅拌机里,再加上些抹茶做成的果昔不仅有益,而且武汉看癫痫病专科医院口感也不错。

  自制果蔬燕麦片

  在速食燕麦片里加入自己喜欢的各种蔬果,不花时间的早餐可以提供很强的饱腹感。

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