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冬瓜肉片汤怎么做

来源:家常菜谱书   时间: 2019-07-27

功效:冬瓜具有清热解毒,利水消痰的功效。因此,多吃冬瓜养胃,清胃,降火,同时也有利于减肥;西瓜皮富含多种酸类物质,清暑解渴,利尿通便、降血压;含有多种维生素及莴笋苦素,有利五脏、通经脉、清热利便的作用。白果具有祛痰、止咳、润肺、定喘的功效。此菜肴清热、利尿,对调节血压、血脂、降糖均有良好的效果。无机盐和维生素的补充:补充含无机盐尤其是钾盐和维生素丰富的蔬菜、水果和豆类,其中水果中的有机酸还可以刺激食欲并有利于食物的消化吸收。豆类或豆制品、香菇、水果、蔬菜等都是钾的很好来源;西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等新鲜果癫痫病患者可以独自外出吗蔬是维生素的重要来源。

夏天,人体水分蒸发多,容易口干舌燥,吃饭时总少不了喝一些粥、汤之类食物,以补充水分,如莲子粥、杏仁粥、荷叶粥、冬瓜赤豆粥、红枣绿豆粥等。夏日喝粥确实有助消化,但是如果顿顿以粥、汤为主,会影响学习、工作的效率。冬瓜与番茄同焖,具有减肥美容的功效:

护肤小贴士,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然攀枝花癫痫病什么医院好后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。冬瓜:冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。

用冬瓜治夏秋季常见病,简单易行。中暑、高热,用冬瓜肉,煮汤代茶饮,有解暑清热功效。痱子痛痒,用冬瓜汁涂患处,有一定效果。冬瓜还可作为治疗慢性肾炎的辅助食疗品,方法是:取冬瓜肉,加鲤鱼(去肠杂洗净)条,煎汤饮,也可吃瓜及鱼肉。妊娠水肿,用冬瓜肉,赤小豆,煮汤内服,有消肿安胎功效。怎样给家人补补身子,老南京的妈妈最拿手的就是熬锅骨头汤,夏天的冬瓜海带筒子骨汤,几乎是隔三差五就广西哪家治疗癫痫比较好上桌。上乘的骨头汤不仅味美,而且极具营养成分。它既可以帮助您补充蛋白质,还可以帮助您补充一定的钙质。

夏天吃冬瓜的好处有哪些?原料:冬瓜,面酱、酱油、清汤、湿淀粉、葱美末,味精、植物油各适量。

饮食调养:宜进食养阴生津食物如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。材料:冬瓜、绿豆、葱、生姜、精盐少许、鲜汤。

春夏吃肉会感觉有些油腻了,但是搭配了冬瓜就不会有这种感觉了,反而觉得非常清爽呢~~~又饱口福,又不会胖~~~最好选择低脂肪食物做汤料:要防止喝汤长胖,应女性怎么预防癫痫病尽量少用高脂肪、高热量的食物做汤料,如老母鸡、肥鸭等。即使用它们做汤料,最好在炖汤的过程中将多余的油脂撇出来。而瘦肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、、、紫菜、海带、绿豆芽等,都是很好的低脂肪汤料,不妨多选用一些。

汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。还要少吃高盐份食物,那会增加浮肿感。冬瓜5克去皮切丁,赤小豆3克,先将赤小豆加水煮沸后放入冬瓜和冰糖适量同煮成粥。效果:有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之。

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