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清凉西瓜汁的做法图片,炎夏清凉食谱促进孩子食欲

来源:家常菜谱书   时间: 2019-07-12

利肺气,化痰止咳(热咳),和胃降气,有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。其次,多吃清火食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外,可以口服各类清绵阳专治癫痫病医院凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对清火也很有效。

夏天吃西瓜很解热,吃多了却难免觉得饱腹。这时候不妨换个吃法试试吧~将新鲜的西瓜榨成汁水,鲜甜爽口~旁边放一片薄荷叶清凉又好看。做法:1.西瓜一个2.对半切开3.去皮取果兰州去哪家医院治疗癫痫效果好肉 4.将果肉切成小块5.将西瓜放入榨汁机中,再加入薄荷叶,档位开到3档6.榨出的汁直接引用或者放冰箱冷藏后再饮用都可以延伸阅读:吃西瓜不可不知的8大禁忌

中医药理证明,绿茶性清凉,具有退热降火之功效。秋天经常喝绿茶的荆州权威羊羔疯专科医院人,很少上火。口干舌燥的解渴清凉饮:莲雾

此外,夏日的膳食调养,应以低脂、低盐、多维生素且清淡为主。人们出汗多,食欲不好,可用各种营养保健粥来开胃,并调理身体。如早、晚进餐时食粥,午餐时喝汤,这样既能生津止渴、清凉解暑南昌哪个医院治癫痫好,又能补养身体。这道菜清凉爽口,脆嫩鲜香。中富含脂溶性的维生素A和K,有养肝明目、保护黏膜上皮细胞、帮助钙吸收和预防血栓形成的作用。它们可以在富含优质脂肪酸的坚果和油的帮助下顺利吸收,吃这道菜可谓营养与兼得了。

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