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盘点秋季健康饮食九大禁忌_健康营养

来源:家常菜谱书   时间: 2019-06-06

   秋季是收获的季节,很多植物的果实在秋季成熟。在北半球亚热带地区,相对于夏季,秋季的气温明显下降。随着气温的下降,许多落叶多年生植物的叶子会渐渐变色、枯萎、飘落,只留下枝干度过冬天。而一年生的草本植物将会步入它们生命的终辽宁治癫痫首选哪家医院结,整个枯萎至死去。

   有毒

   除了干煸豆,不少珠海人还喜欢将四季豆拿来凉拌或者小炒。殊不知,生四季豆中含有皂甙和血球凝集素,如果烹调时加热不彻底,患上脑外伤癫痫的患者能得到治疗吗?豆类的毒素成分未被破坏,食用后会引起中毒。

   健康对策:把全部四季豆煮熟焖透。


盘点秋季九大禁忌

 秦皇岛羊羔疯医院有哪些  未烧开的豆浆不能喝

   小型豆浆机现在很普遍,不少家庭都自制豆浆,认为既卫生又健康。不过提醒您,加热生豆浆时会产生大量泡沫,会让人误以为豆浆已经煮好,其实还欠火候。食用了重庆癫痫哪里治的好未煮熟的豆浆,不仅难以消化,还会诱发恶心、呕吐、腹泻等症状。

   健康对策:将豆浆彻底煮开再喝。家庭自制豆浆或煮黄豆时,应在100℃的条件下,加热约10分钟,才能放心饮用。

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