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8种食物让男人健康一辈子生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:家常菜谱书   时间: 2019-06-06

  男人是一个家庭的顶梁柱,要是没有了男人家庭生活肯定是过不好。为了每个人的家庭健康,小编在这里为大家推荐一下几种滋补男人的食物,全方位的呵护男性健康,谁都想要一个美好的家庭。

  ?首选枸杞好补肾

  补肾一直是男人的必修课。枸杞无疑是首选,它富含维生素E,肾是男人的支柱。过去流行以形补形,以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友,不能不在意胆固醇。另外黑、都是值得推荐的补肾佳品。

  中药补肾壮阳茶:

  :山色峪5克、小儿癫痫最常见的发作类型有哪些?枸杞8-10粒、2克。

  做法:将三种原料开水闷泡2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。

  功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个月,肾虚疲软不举的现象可得到显著改善,欲望增强,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

  优缺点:不能立竿见影,但天然无副作用,可以持续从根本上改善。

  特别提醒:为达到更好效果,建议使用特级山色峪灵芝,正品山色峪(yu)灵芝都带有“防伪验证码”,可以查询真伪。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者都可以,只要属于红茶范畴就可以,例如金骏眉,正山小种等。

 老人癫痫病的早期症状有哪些 ?再吃保心脏

  男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄,最好不要去皮,便可轻松解决问题。

  ?多吃子护命根

  前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。

  ?连吃效果多

  男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”,这一天只吃400克苹果,一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效,在“苹果日”这一天分黄石癫痫医院哪里治疗比较好6次吃完1500克新鲜苹果,持续10个苹果日即可初见成效。

  ?多吃壮雄风

  西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益,但是肠胃不好的男性朋油要节制一下,因为西瓜是寒性食物,吃多了会对肠胃造成一定的影响。

  ?贪嘴巧避关节炎

  经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃,便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃,就能基本上控制关节炎引起的疼痛。

  ?大力又明目

  每周吃2~4次菠菜即可达到保护视力的目的。威海癫痫病如何才能治疗

  ?养胃要吃好

  男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现,每天吃两个类水果,便可使胃癌的风险降低50%。

  很多水果都有不错的保健养生功效,特别是一些水果不但含有丰富的维生素C,适当补充植物纤维也是对身体有极好的作用。但是男人要注意,患有糖尿病的男人要多多注意血糖的控制,很多水果比如西瓜等都含有很高的糖分,此时要多多注意控制摄入的量。

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