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栗子粥的做法【图文】_健脾开胃食谱_

来源:家常菜谱书   时间: 2019-05-18

菜系及功效:健脾开胃食谱 

原料:栗子肉150克,粳米100克。

栗子粥的做法

将栗子肉煮熟,与粳米同人锅,加水适量,用大火烧开后改用小火熬咸阳哪里治癫痫好煮成粥,以粥面上有粥油为度。

功效:健脾养胃,补肾强筋。适用于老年腰膝无力、肢体软弱、头晕等症。

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鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃:补脾造血,更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强

牛肉和栗子能一起吃:牛肉甘温,安中西宁治癫痫医院哪里好益气,补脾胃,壮腰脚;栗子甘温,益气厚肠胃,补肾气。从食物药性看,二者并无矛盾;从营养成分看,栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外,还富含维生素c,每100克中高达40毫克。此外,富含胡萝卜素、B

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<西宁专治癫痫病医院font class="ingredienta">板栗的功效与作用

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