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韩式海鲜泡菜年糕_韩式海鲜泡菜年糕的做法私家菜

来源:家常菜谱书   时间: 2019-05-18

韩式海鲜泡菜年糕

原料:手指年糕,鱿鱼,大虾,娃娃菜梗,亨氏蕃茄辣椒酱,泡菜汤,小虾酱,盐和糖随意。

韩式海鲜泡菜年糕的做法

1,手指年糕取出适量,

2,先煮软后捞到凉水里分分开后备用。

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3,鱿鱼去掉表面那层皮切条,

4,入开水锅中焯一下,捞出备用。

5,一勺小虾酱,几只大虾,大虾开背去虾腺,洗干净。

6,娃娃菜梗洗净切细丝(菜叶子被我炖豆腐了)

7,中老年癫痫患者在生活中需要注意什么呢?炒锅加入油,下菜梗炒软,

8,倒入半碗儿泡菜汤(买来的泡菜吃完剩一大盒子汤),

9,加入2大勺番茄辣椒酱,炒匀。

10,加入一勺小虾酱,将年糕和鱿鱼下锅,

11,大虾下锅,小火慢慢咕嘟,炖个差不多的时候根据口味选择加盐和糖调哪个医院治疗儿童癫痫最可靠一下味儿就可以啦。

有青蒜的起锅之前加几棵青蒜段儿。

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海鲜和鸡蛋能一起吃:都是良好的蛋白质来源,提供丰富的锌、铁等微量矿物质

猪肉贺州癫痫病什么医院好和泡菜能一起吃:猪肉与泡菜搭配食用,含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质。泡菜是将蔬菜浸在盐水中,经过乳酸发酵以后制成的一种咸菜,适合妊娠早期食用。  

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