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生:西红柿炒鸡蛋营养多怎么做最好吃

来源:家常菜谱书   时间: 2019-02-12

6、鸡蛋是营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出优点是,鸡婴儿癫痫病能治疗吗蛋含有自然界中最优良的蛋白质。

7、鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等,对神经系统和身体发育有非常大的首都儿科研究所癫痫科怎么样做用,能健脑益智,避免人智力衰退,并可改变各个年龄组得记忆力。不少长寿的延年益寿经验之一就是每天必吃一个鸡蛋。

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8、鸡蛋炒西红柿是营养素互补得很不错实例,在丰富营养的同时,还具有健脑抗衰老的做用。

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(责任编辑:zxwq)

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