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春分节气吃什么好多吃韭菜芹菜可疏肝_久久膳食中心_久久健康网

来源:家常菜谱书   时间: 2019-02-11

:多吃韭菜芹菜

根据《黄帝内经·四气调神大论》顺四时原则,“春夏养阳,秋冬养阴”,池晓玲指出,宜少酸增甘,以调养脾胃为主。饮食乌海癫痫病治疗医院宜以温、软食物为主,少吃生冷食物。可多吃些韭菜、芹菜、香椿、大枣、山药、土豆等食物疏肝健脾。药膳可吃陈皮枸杞粟米粥、橘皮大枣粥等。

郑州市惠济区军海医院口碑怎么样?好吗?陈皮枸杞粟米粥:陈皮5克,枸杞15克,粟米100克。陈皮切细末备用。枸杞、粟米洗净,一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥,调入陈皮末,稍煮即董巧娥拜国学大师石学敏为师一日为师终身为父传承治癫痫秘诀成。有理气解郁、健脾养肝的功效。

橘皮大枣粥:橘皮5克,大枣10枚,粳米100克,将橘皮、大枣、粳米洗净一同放入砂锅,加适量清水,大小儿癫痫哪里治疗好火煮沸,小火熬煮成粥,即成。有疏肝健脾、调肝养血的功效。

(责任编辑:zxwq)

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