家常菜谱书

您现在的位置: 首页 > 炒南瓜的家常做法 > 正文内容

牛乳粥的功效

来源:家常菜谱书   时间: 2019-02-11

营养成分:牛奶的主要成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物,还有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A、维生素c等。牛奶蛋白质中赖氨酸含量较高,胆固醇含量低,碳水化合物全部为乳糖,在肠道中成都癫痫病哪家治的效果好可转化为乳酸,有抑制腐败菌生长的作用。牛奶含钙很丰富,吸收率也高,但铁的含量低,吸收率也差。牛奶中还含有较多的维生素A、D及核黄素,对婴幼儿的生长发育很有利。

药用功效:补儿童手术治疗癫痫肺养胃、生津润肠,对人体具有镇静安神作用,可作为糖尿病久病、口渴便秘、体虚、气血不足、脾胃不和者的主要滋补饮品。吃干酪可以防止龋齿。饮用酸奶可以维持细菌平衡,对便秘和细菌性腹泻有预防作用,还可北京羊癫疯治疗的费用以助消化。

酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸,使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖,防止蛋白质发酵,减少肠内产气,从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。

酸奶能聊城儿童羊羔疯好治吗降低胆固醇,常喝酸奶还可预防人心血管疾病。经常饮用酸奶还能够润肤、明日、固齿、防止细胞老化等。

(责任编辑:zxwq)

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© cp.faoid.com  家常菜谱书    版权所有  京ICP备12007688号