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果汁课堂

来源:家常菜谱书   时间: 2019-02-11

其实,对于的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多,但是试问有谁能保证每天充足的营养呢?如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中,你肯定会没有时间和耐心来烹制,但是如果让你每天只需花费20分钟,就可以得到这些营养,你是否还会拒绝呢?

番茄红济南看癫痫的医院哪好萝卜汁

原料:番茄、红萝卜。

制作方法:将番茄洗净,切成小块;将红萝卜洗净,切成和5cm左右的小块;将番茄、红萝卜1:1一起放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。

功效:这道蔬果汁男士应该多喝一些,因为番茄西宁癫痫哪里治疗最好对前列腺有很好的治疗效果。

猕猴桃黄瓜汁

原料:猕猴桃、黄瓜。

制作方法:将猕猴桃剥皮,切成小块;将黄瓜洗净,切块;将黄瓜、猕猴桃1:1放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。

功效:世界吉林治疗癫痫病医院哪家强上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃营养最为丰富全面。

火龙果红椒汁

原料:火龙果、红甜椒。

制作方法:将火龙果剥皮,切成小块;将红辣椒洗净,切块。去掉中间的籽;将红辣椒、火龙果1:1放到榨汁机中,倒入适量水,搅开封市好的羊羔疯治疗中心拌约2分钟即可。

功效:火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。

(责任编辑:zxwq)

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