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维生素AD的作用

来源:家常菜谱书   时间: 2019-01-14

素A也叫视黄醇,是脂溶性的。可提高,防止;促进骨骼成长;促进皮肤粘膜生长,使皮肤湿润\细嫩等。缺少的话会造成内水分少,涩怕光,视力下降,皮肤干而粗糙等。

维生素D也叫阳光维生素,也是脂溶性的,它可促进儿童,青少年骨骼成长,预防佝偻病;防止中老年人。

贵阳哪里治癫痫好eft;">两者都是帮助钙质吸收:

维生素A:⑴维持视觉;⑵促进生长;⑶增强生殖力;⑷清除自由基;

维生素D:

1、提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度;

癫痫病治那家好ndent:2em;text-align:left;">2、促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全;

3、通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收;

4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平;

5、防止氨基酸通过肾脏损失。

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(责任编辑:苏雅婷 )

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维生素C对人体的主要作用:连接骨骼、牙齿、结缔组织结构;对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能;增加抗体,增强抵抗力;促进红细胞成熟。

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作用:活化的维生素D, 可促进钙质的吸收进而使骨质钙化, 维持正常的骨骼。

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