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【糯米的热量】糯米怎么吃_糯米的功效 - 做菜网

来源:家常菜谱书   时间: 2018-11-13

拥有健康苗条的身材是每一个人都希望的,很多人特别是女性朋友都会去寻找各种各样的减肥方法。那么有没有减肥作用呢?的热量是多少?百科在这篇文章中给大家详细介绍糯米的热量等相关知识。一起来看看吧!

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糯米的热量为什么癫痫患者一停药病情就会发作呢?

随着生活的日渐完善,很多人的身材也不断的发福,因此减肥成为了当今的一种趋势。各种减肥方法层出不穷,有人想到了糯米哈尔滨正规的癫痫医院怎么选择。糯米的热量是多少呢?

每100克的糯米含有348大卡的热量。糯米是碳水化合物含量较高的一种谷物,高热量,高GI,煮熟后粘性较强,减肥时可少量食用。摄入348大卡热量相当于做以下运动:走路92分钟、跑步4全国哪个医院治癫痫病好3分钟、跳绳35分钟、健美操75分钟。

百科温馨提示:生的糯米每100克热量是348卡,煮熟后的糯每100克热量是116卡。在煮糯米的过程中,要加入大量的水,热量也就大大减少。

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