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【彩椒菠萝鸡丁―营养开胃怎么做好吃】彩椒菠萝鸡丁―营养开胃的做法步骤

来源:家常菜谱书   时间: 2018-11-09

1.鸡胸切块,加入生粉、生抽、少许油抓匀,腌制15分钟以上;

2.菠萝切成与肌肉等大的块,放成年人癫痫要怎么治疗才好入淡盐水中浸泡15分钟左右;

3.红椒、尖椒分别洗净,切成块;

4.腌制好的鸡北京中医药大学东直门医院癫痫科怎么样肉放入料理盒,盖上盒盖,送入微波炉,700W微波火力加热3分钟;

5.放入菠萝块、红椒块和尖椒块,继续700W微波火力加热3分钟;

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6.放入番茄酱,充分拌匀,最后700W微波火力加热2分钟即可。

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