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水果营养美味菜 鲜橙银耳羹水果食疗

来源:家常菜谱书   时间: 2018-06-12

  水果的营养价值是每一个人都知道的,自己动手用水果做出一些有新意、又有营养的菜式,会觉得成就感不小吧?日前,新奇士鲜果食谱比赛在上濮阳市著名的癫痫病专科医院海公布了比赛的结果,“新奇士橙香冬瓜”和“新奇士鲜橙银耳羹”这两个创意菜式成为最终的赢家。尤其是后者,橙和银耳放在一起,使这道菜肴酸甜可口,色彩鲜艳,营养丰富。记者到赛小儿癫痫的原因果宣布现场偷了下师。

  食材:新奇士橙5-6个、银耳300克、糖少许、枸杞少许、清水适量济南哪能治好癫痫病

  做法:1.新奇士橙切成丁待用;2.把银耳用温水泡发后洗净、剪去根部,然后用手撕成小片;3.枸杞也分别用温水泡发后吕梁癫痫哪家医院效果好待用;4.把银耳放入砂煲内,倒入足够多的清水,开大火煮开后盖上盖子转文火煲;5.待银耳煮至浓稠后加入糖、枸杞和新奇士橙丁即可出锅。

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