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推荐!芋头烧牛肉防皮肤老化天天饮食

来源:家常菜谱书   时间: 2018-06-12

  牛肉与芋头搭配食用,对脾胃虚弱、食欲不振及有防治作用,还可防止皮肤老化。

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主料:牛肉1.5公斤,芋头1公斤。调料:a精盐、绍酒、 味精 、糖色,b葱段、 济南哪个医院专治癫痫 姜片 、大料、 桂皮 花椒

制作过程:

1.牛肉切成寸块,在沸水长沙癫痫病哪家医院好锅里出水后,用凉水洗净血沫;芋头洗净,去皮切成滚到块。

2.煮锅置火上,加入清水适量,下入出水的牛肉块、葱段、姜片、大料、桂皮、花椒(把b调料用纱布包上),大火烧开,加糖色煮十分钟左右,改小火。煮九成熟时,用精盐、绍酒调好口味,再把芋头放入锅内,炖至牛肉块酥烂时,取出料包,加味精搅匀即可食用。

宝鸡市癫痫病治疗技术: 2em">功效:芋头富含 淀粉 、蛋白质、维生素B1、维生素B2等B族维生素及矿物质,但维生素A、C含量甚少。具有健脾强胃、消疠散结、清热解毒、滋补身体的功效。牛肉含蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有健脾益肾、补气养血、强筋健骨的功能。牛肉与芋头搭配食用,对脾胃虚弱、食欲不振及便秘有防治的作用,还有防止皮肤老化的功效。

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